Horolezectví patří mezi krásné, ale zároveň velmi náročné sporty. Pokud se chystáte začít s horolezeckým dobrodružstvím, zde jsou některé tipy, jak začít.
Začněte postupně a s radostí z pohybu
Horolezectví se věnují hlavně sportovně založení lidé, ale není nutné mít za sebou profesionální sportovní kariéru. Důležité je znát své limity, postupně se zlepšovat, ale hlavně si užívat radosti ze zdravého pohybu. S lezením lze začít také s nadváhou či se zdravotním hendikepem.
Ideální je začínat na horolezecké stěně
Není dobré ze startu lézt na těžké skály v přírodě. Umělé lezecké stěny jsou ideální pro nácvik lezeckých dovedností pro budoucí lezení v přírodě. Začněte se zkušenějším kamarádem, případně s trenérem. Ten vás naučí základy a motivuje vás k tréninku a rozvoji lezeckých dovedností. Teprve poté můžete vyrazit do přírody. Je důležité nic neuspěchat a náročnost tras zvyšovat postupně, abyste předešli zraněním.
