Co na spálení od slunce?
Na spálení od slunce zřejmě po jako prvních sáhneš pro produktech z lékárny. Vhodnou alternativou jsou i běžné produkty, které najdeš doma. Účinně zmírní projevy spálení a pomohou ti s úlevou od nepříjemné bolesti.
Prvním krokem je postihnutou pokožku schladit studenou sprchou nebo obkladem ručníku namočeného ve studené vodě. Zvolený způsob ochlazení pokožky opakuj několikrát za den. Kromě příjemného ochlazení zmírní i otek po spálení sluncem.
Dále je potřebné pokožku dostatečně hydratovat. Udělat to můžeš více způsoby. Zřejmě tím nejznámějším jsou mléčné výrobky jako je kysaná smetana či bílý jogurt. Pálenou pokožku zklidní a ochladí.
Silnější vrstvu smetany nebo jogurtu nanes na postižené místo a nechej působit přibližně 15 minut. Potom opláchni vlažnou vodou. Tento postup během dne zopakuj.
Už si slyšela o protizánětlivém účinku okurek a jahod? Nakájej je a nanes na popáleniny. Rostlinu Aloe Vera a její léčivé účinky ti asi nemusíme představovat. Gel z listu popálenou pokožku zchladí a zároveň léči.
Tvář je mimořádně citlivou částí těla a při vystavování slunečnému záření to platí dvounásob. Ochráníš ji i tím, že budeš celoročně používat SPF krém na tvář.
Koupel z ovesných vloček patří mezi další domácí způsob, jak můžeš uklidnit sluncem podrážděnou pokožku a zmírnit pocit svědění. Do vlažného až chladného koupele přidej 2 šálky rozmixovaných ovesných vloček. V koupeli vydrž přibližně 15 minut.
Chtěnou úlevu ti přinese i vychlazený odvar z heřmánku nebo zeleného čaje. Vatový tampón namočený v tomto výluhu přilož na pokožku a nechej několik minut působit.
Nezapomínáš během dne na pitný režim? Příjem dostatečného množství tekutin je velice důležitý. Během spálení bys ho měl ještě zvýšit. Tělo potřebuje přijmout více tekutin a hydratovat i vnitřek. Nejlepší je čistá nebo minerální voda.
